Yoga-Workshops für Eltern und Familien in Düsseldorf
Wann hast du zuletzt einfach mal Quatsch gemacht?
Wie ein Löwe gebrüllt, dich in einen Affen verwandelt oder vor lauter Lachen das Gleichgewicht verloren? In meinen Workshops darfst du deiner spielerischen Seite wieder Platz geben. Dabei lernst du Kinderyoga kennen und nimmst einfache Ideen für euren Familienalltag mit.
Bei kiyome gibt es dafür zwei Formate: Workshops nur für Eltern und gemeinsame Workshops für Eltern mit Kind. Vorkenntnisse brauchst du für keines davon.
Workshops für Eltern – heute bist du dran!
Was erleben Kinder eigentlich beim Kinderyoga? Tauche ein in die Welt deines Kindes. Hier kannst du es selbst ausprobieren. Ohne Kinder, dafür mit anderen Eltern, Bewegung, Fantasie und einer großen Portion Humor.
Wir entdecken spielerische Yogahaltungen, Bewegungsspiele und kleine Atem- und Entspannungsübungen. Du darfst Neues ausprobieren (auch mal die Komfortzone verlassen), albern sein und dich dabei ganz in deinem Tempo auf die Übungen einlassen.
Du bekommst Anregungen, wie du diese Ideen zu Hause mit deinem Kind aufgreifen kannst: für gemeinsame Spielmomente, eine kleine Pause zwischendurch oder ein gemütliches Abendritual.
Eltern-Kind-Workshops – gemeinsame Zeit für euch
Zusammen auf eine Yoga-Reise gehen, neue Bewegungen entdecken und zwischendurch zur Ruhe kommen: Hier erlebt ihr Kinderyoga als Team.
Ob mit Mama oder Papa – euch erwarten spielerische Partnerübungen, fantasievolle Geschichten und kleine Entspannungsmomente. Ihr dürft miteinander lachen, euch gegenseitig unterstützen und die gemeinsame Zeit genießen.
Einfache Lieblingsübungen könnt ihr anschließend mit nach Hause nehmen und zu euren eigenen kleinen Familienritualen machen.
Lust, dabei zu sein?
Die ersten Workshops sind in Planung. Schreib mir gerne, ob du dich für einen Eltern-Workshop oder einen Eltern-Kind-Workshop interessierst. Ich melde mich bei dir, sobald passende Termine feststehen.